Дополнительные замечания и специальные упражнения

. Излечиваемые с определенными трудностями. Сюда относятся случаи высоких степеней аномалий рефракции, ранние стадии глаукомы, нарушений в работе сетчатки или ранние стадии катаракты, плавающие перед глазами частицы, амблиопия и косоглазие. Эти случаи требуют более частых и упорных тренировок.

. Частично излечиваемые. Это высокие степени аномалий рефракции, включая высокую степень миопии с дегенерацией сетчатки, поздние стадии глаукомы, дегенерация макулы, атрофия.зрительного нерва и т.д. В таких случаях обычно рассчитывать на очень высокие результаты не приходится. Прежде чем приступить к упражнениям активного характера, этой категории больных надо научиться правильным методам перемещения глазного яблока и методам расслабления. К методам расслабления относятся пальминг, большие повороты, мысленное перемещение и раскачивание, мысленное представление букв или точки и т.п.

Упражнения с применением проверочной таблицы надо строить таким образом, чтобы чередовать упражнения активного характера с упражнениями на расслабление плюс дополнительные упражнения.

К дополнительным упражнениям относятся различные игры с применением мяча и перемещения точки фиксации вдаль - вблизь (футбол, пинг-понг и др.), шитье (лучше мелкое - вышивание, бисер и т. п), прогулки, и т.д. Все эти виды занятий позволяют активно использовать различные методы расслабления и воспитывают в человеке правильные привычки смотрения.

Заключение

Следует помнить, что здесь отражена лишь малая толика систем и упражнений. Ваша задача - невнимательно проскользить взглядом по тексту как по газете с рекламными объявлениями! Вы сами найдете нужное! Запомните эти упражнения, они помогут Вам! Помните, только врач - специалист ЛАМ способен ответить на все вопросы по Вашему зрению и только он заинтерисован в продлении Вашего летного долголетия!