Основная работа пользователя ПЭВМ, заключается в вводе данных и их обработки, с использованием клавиатуры.
Работа с клавиатурой может быть связана с серьезными травмами и нарушениями здоровья.
Работа с компьютером, как и многие другие занятия, может иногда вызывать ощущение дискомфорта в руках, плечах, шее и других частях тела.
Из всех недомоганий, обусловленных работой на ПЭВМ, чаще встречаются те, которые связаны с использованием клавиатуры. В период выполнения операций ввода данных количество мелких стереотипных движений кистей и пальцев рук за смену может превысить 60 тыс., что в соответствии с гигиенической классификацией труда относится к категории вредных и опасных.
Неправильное использование клавиатуры - расположение, способ печати - может привести к различным недомоганиям, в том числе и серьезным, приводящим к нетрудоспособности. Постоянная и интенсивная работа способствует возникновению болей в локтевых суставах, предплечьях, запястьях, в кистях и пальцах рук. Все это может привести к возникновению синдрома запястного канала пользователя - СДКП, крепитирующему тендовагиниту, «теннисному локтю». Большинство работающих, рано или поздно начинают предъявлять жалобы на боли в шее и спине. Эти недомогания накапливаются постепенно и получили название “синдром длительных статических нагрузок”- СДСН.
Симптомами развития СДСН и СДКП, являются: продолжительное или периодическое ощущение дискомфорта, боли, пульсации, покалывания, онемения, жжения или скованности.
В то время как исследователи все еще ищут ответы на многие вопросы в отношении скелетно-мышечных нарушений, существует общее мнение, что их происхождение может быть связано с множеством различных факторов, таких как общее состояние здоровья, стресс и как человек с ним справляется, медицинское и физическое состояние, правильная посадка и положение тела во время работы (включая пользование клавиатурой).
Выбор клавиатуры для рабочего места ПЭВМ обуславливается свойствами, такими как: механизм клавиш, тактильные параметры, языковая раскладка, эргономичность клавиатуры, интерфейс подключения и другими.
Подбор очковой коррекции |
Закаливание организма |
Гигиена полости рта |