Программа курса "Валеология"

а) целостность,

б) структурность,

в) упорядоченность,

г) организованность,

д) развитие системы.

. Вставьте пропущенное слово. О каком свойстве организма идет речь?

.-это свойство организма поддерживать свои параметры и физиологические функции в определенном диапазоне и основанное на устойчивости внутренней среды организмов.

. Вставьте пропущенное слово:

"Нарушение синхронизации биоритмов носит название .".

.Существует предположение, что подверженность заболеваниям зависит от типа суточной работоспособности. Совы:

а) болеют ОРВИ с резким поднятием температуры,

б) быстро выздоравливают,

в) более чувствительны к изменению погоды,

г) предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету,

д) верно все выше сказанное.

. Существует предположение, что подверженность заболеваниям зависит от типа суточной работоспособности. Жаворонки:

а) болеют ОРВИ с резким поднятием температуры,

б) быстро выздоравливают,

в) более чувствительны к изменению погоды,

г) предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету,

д) верно все выше сказанное.

. Чем больше в мышце медленных волокон, тем выносливость:

а) лучше,

б) хуже,

в) выносливость не связана с количеством медленных волокон в мышце.

.Двигательная активность оказывает следующее влияние на организм:

а) резервы кардиореспираторной системы увеличиваются, уровень неспецифической резистентности организма увеличивается, адаптация человека к факторам среды увеличивается, умственное утомление увеличивается, нервно-психическое напряжение увеличивается.

б) резервы кардиореспираторной системы уменьшаются, уровень неспецифической резистентности и адаптация человека к факторам среды уменьшаются, а умственное утомление и нервно-психическое напряжение увеличивается.

в) резервы кардиореспираторной системы увеличиваются, уровень неспецифической резистентности организма увеличивается, адаптация человека к факторам среды увеличивается, умственное утомление снижается, нервно-психическое напряжение снижается.

г) резервы кардиореспираторной системы увеличиваются, уровень неспецифической резистентности организма увеличивается, адаптация человека к факторам среды увеличивается, умственное утомление увеличивается, нервно-психическое напряжение снижается.

д) нет правильного ответа.

. При какой температуре воды можно начинать такой вид закаливания как купание в летнее время?

а) 20-25 С,

б) 18-20 С,

в) 15-18 С,

г) менее 15 С.

. Какой процент влажности и температура в суховоздушной бане?

а) 90-100%. и 90-100 С,

б) 45-60% и 90-100 С,

в) 10-15% и 90-100 С,

г) 90-100% и 45-60 С

д) 45-60% и

е) 10-15% и

. Какой механизм терморегуляции преобладает у детей?

а) химический,

б) физический,

в) нет доминирования,

г) нет правильного ответа.

. Какой механизм терморегуляции преобладает у взрослого человека?

а) химический,

б) физический,

в) нет доминирования,

г) нет правильного ответа.

35. Вставьте пропущенное слово: "Минимальное количество энергии, необходимое человеку для поддержания жизни в состоянии полного покоя - это .".

36. Смерть при длительном голодании наступает из-за того, что исчерпан запас:

а) белков,

б) жиров,

в) углеводов,

г)витаминов,

д) всех выше перечисленных веществ,

е) по другим причинам.

37. Какая система питания наиболее физиологически обоснована?

а) Покровского,

б) Шелдона,

в) Шаталовой,

г) Каризе,

д) Полина.

38. Вставьте пропущенное слово:"Вещество, вызывающее состояние неспецифически повышенной сопротивляемости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды и особенностей трудовой деятельности - это ."