Результаты исследования и их обсуждение

Комплекс глазодвигательной гимнастики желательно выполнять не менее двух раз в день, в среднем по 5 - 10 минут, чтобы дети выполняли упражнения для глаз легко, без напряжения. При появлении субъективного ощущения утомления занятия не обходимо прекратить и после непродолжительного отдыха (20 - 40 секунд) в новь в возобновить. Рекомендуется повышать уровень "зрительной выносливости" средних школьников удлиняя занятия глазодвигательной гимнастикой до 20 минут.